有些人习惯性地掰他们的关节,有些人不会,而且许多人对那些掰关节的人感到恼火.

到底发生了什么? 人们为什么要这样做, 它是有害的, 是什么制造了噪音, 如果足球外围平台推荐的关节不能断裂会发生什么?

在继续讨论之前,有一点很重要,足球外围平台推荐在这里谈论的是人们折断自己的关节. 这也被称为“自我操纵”. 但当理疗师或按摩师使你的脊椎断裂(或操纵)时, 发出声音的东西是一样的, 但其含义可能与这里讨论的非常不同.

虽然这可能会激怒朋友和家人, 自我控制足球外围平台推荐的关节可能对个人既无益处也无害处.

足球外围平台推荐为什么要折断关节?

人们折断关节是因为他们感觉更好、更放松或不那么僵硬.

这种缓解是暂时的,他们通常会在 20分钟后的某个点,当效果消失时.

对于足球外围平台推荐这些不喜欢咬人的人来说,关节开裂似乎是不可理解的,但足球外围平台推荐都有类似的行为.

“伸展”是足球外围平台推荐在不活动后做的几乎普遍的伸展类型——甚至狗也一样, 猫, 大象、蜘蛛和 未出生的羊 这样做.

“伸展”的驱动和它的瞬态效应类似于关节开裂. 然而,pandiculation被认为有 对身体的积极影响通过恢复和重置结构和功能的平衡. 开裂接头的情况就不一样了.

它不会引起关节炎

可能每个自我控制的人都被告知——通常是被这种行为激怒的人——不要这样做,因为这会导致关节炎.

现在是清楚的 但事实并非如此.

众所周知,美国医生唐纳德·昂格尔在50多年的时间里只掰过一只手的指关节 没有关节炎加重的迹象 与另一只手相比. 为此,他得到了一份 不光彩的奖 这是一项奖励非凡研究成就的奖项.

在另一项研究中,掰指关节是 未发现增加关节炎的发病率 在掰指关节的老年人和没有掰指关节的老年人中进行比较. 也, 关节破裂的部位患关节炎的几率并不高, 与其他没有骨折的手部关节相比.

有 有几例指关节骨折的报告,但这些可能太小,也不常见,不需要太多关注.

简而言之,关节开裂似乎没有明显的负面影响.

是什么制造了噪音?

当人们掰指关节时,关节表面就会分离,关节内的压力就会减少. 在某一时刻,表面突然分离,气泡形成,这一过程称为 空化.

类似的效果也会发生在模拟关节上,正如上面的视频所示.

然而,目前还不完全清楚,这一过程的哪一部分导致了人类实际的破裂噪音. 一种理论认为噪声是产生的 通过气泡本身的形成另一种理论 说明这是由于从墙上取下吸盘时,关节表面之间的流体“粘性密封”被打破.

为什么足球外围平台推荐的关节会进化到开裂?

也许最有趣的问题是为什么足球外围平台推荐的关节会发展到能够断裂的地步.

我最近和杰罗姆·弗莱尔谈过 加拿大研究人员 谁参与了上述模拟关节的研究. 他提出了一个有趣的想法,但尚未发表. 足球外围平台推荐的关节开裂的能力真的有用处吗?

当他研究中的模拟关节充满了正常的水, 接合面很容易分离, 它们会形成气泡,但不会发出破裂的声音.

但当水被处理去除了所有的溶解气体和微小气泡时, 模拟关节的表现更像一个真实的关节. 这是, 需要更多的力来分离表面, 这时它才发出噼啪声.

也许是因为它需要很大的力量来分离足球外围平台推荐的关节, 哪一种恰好也会产生破裂的声音, 可能非常有用,可以帮助关节稳定,从而保护足球外围平台推荐的关节免受损伤.

这篇文章是 出版 由对话.

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